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自力整体

2018年7月 5日 (木)

矢上先生からの継承

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みくださり、ありがとうございます。
 
久しぶりのブログです。
書きたいことは山ほどあるのですが、
 
ホームページの更新、
 
月イチお便り、
 
あーでもない、こーでもない・・・(´・ω・`)
 
にらめっこしたりしていました。
 
時間は有限ですから、
切りよく、潔く、進めていかないとですね。
 
でも、脳みそって本当に面白いなあ、、、と
感じて、愛おしく思いながら、構築しています。
 
お手元に7月号じりき通信は届きましたか?
 
あらたな実技がまた掲載されていましたね。
 
月末に参加してきました
全国合宿の時の実技とまた、違うぞ!!
 
7月はナビ研修もあるので、
それまでは、全国大会の実技でいこう!と
決めていたものの、
 
なんだか、通信に載っている実技も
効きそうだ!とワクワクします。
 
ちなみに、ひょっとするとですが、
自力整体の完成が近づいているような・・・
 
そんなニュアンス感じるお言葉も受け取れました。
 
経絡とツボが効かないというわけでなく、
 
経絡とツボが分かっていないと
治療にならないということらしい。
 
生徒さん方も分かってないと、
気持ち良く感じられないし、
 
「治療」ということを誰でもができるものを
目指されているということなのです。
 
有難いですね。
 
鬼に金棒ですね。
 
自分のものに出来るかは、
個人の努力次第でしょうが、
 
皆さんの実践と結果、実績が、
研究材料となっていることは、言うまでもありません。
 
以前、私が恐れ多くも、矢上先生に
自分が感じた解釈をお伝えする機会があって、
 
そしたら「あれだけ、研修で伝えているのに、
そうじゃないんだよね」と、
 
かなり淋しそうな顔をさせてしまいました。
 
先生が思ったように伝わりきれていないという
その現実に(ごめんなさい、私だけかもしれないですが)
 
何とかしなくては、、、と
思われたようにも感じました。
 
課題を作ってしまったのかもしれません。
 
その位、人に伝えるって難しいことなんです。
 
手取足取り、
事細かに・・・などなど、
 
確かに、様々な伝授の仕方はありますが、
 
研修に来ているのナビに対して、
 
全員に正確に伝えるということは、
神業といっても良いのかもしれませんね。
 
ともあれ、分からないことは、「分からない」と
突き詰めて行かなければ、
 
矢上先生の望む継承は難しくなるので、
 
私たちは必死になって、
受け取っていくということが、課せられている!!
 
と、やっと分かってきた・・・次第です。
 
矢上先生、出来の悪いナビゲーターですが、
どうぞ、見捨てずに、ご指導ください!
 
と、いつも、心の中でつぶやいております。
 
さあ、今日も気持ちよく、OHANAスタジオで
自力整体をしてきます。
 
「首を長くしてこの日が来るのを待っています」
と、おっしゃってくださっていたYさん。
 
その気持ちに応えるためにも、
必死になって、気持ち新たに頑張っていきます。
 
7月もどうぞよろしくお願い致します。
 

2018年6月15日 (金)

手書き通信や資料について

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
 
手書きにっこり通信ですが、
前回の体幹リセットエクササイズとの比較、
 
それ以来書けていません。
 
お待たせしており、申し訳ありません。
 
いっそのこと、勉強会の資料を配る?ということも
考えましたが、
 
5月の勉強会での資料は、盛りだくさんだし、
 
勉強会の資料は勉強会に来てくださった方用と思うと、
 
やはり、何でもお渡しするのはどうなのか?という所は、
たくさんの思いが頭をよぎります。
 
以前、研修の内容をまとめたものを
お渡ししていた時、
 
ある生徒さんに
「こんなに、出しちゃって、いいんですか?」
 
と言われたことがありました。(@_@。
 
あ、出し過ぎ❓^_^;
 
その後、たまたま慌ただしい中で作った資料に、
 
誤字、脱字があったりして、
矢上先生からご教示いただき、
 
とても恥ずかしい思いをしたことがあります。
 
月に一枚は出す!と決めていたことにこだわって
内容に目が届かなかった結果です。
 
反省・・・(/ω\)
 
それから、作ったものを
人に読んで貰って確認する。
 
ということを、するようにしました。
(現在は、旦那さんですが)
 
妹が生きていた頃は、妹に読んで貰って
いたのですが・・・、
 
思えば、自分で何度も何度も読めばよろし。
 
しかし、自分で読み返すと、お粗末な感じがして
また、書き直したくなる。
 
だったら、満足していないってことで、
書き直せばいい!んですよね。
 
そんな失敗を繰り返していって、
 
月イチ発行を解消しました。
 
そして「自由に、自分の感性で」お伝えする
資料にしていく!
 
という決意をしました。
 
矢上先生からのアドバイス、
 
研修で一番印象に残ったことだけ
お伝えするように・・・ということも踏まえて、
 
その後は、一部を手書き通信にまとめたり、
 
矢上先生の発行するじりき通信をお勧めしたりして、
 
自力整体に対する理解を
深めていっていただいています。
 
その結果、前回の一般研修には、3名の方が
参加されました。
 
研修から学べることは本当にたくさん!
 
以前は
直ぐにまとめるとか、復習しないと、
忘れてしまう!!という焦りがありましたが、
 
最近では、少し時間を置いて、
 
矢上先生が言われたことを吟味し、
 
それをまず、実践してみること、
 
そして、自分なりの答えを導き出すこと、
 
これを重視しています。
 
すると、
 
慌ててまとめなくても、忘れることはないし、
からだに染みついていく、
 
忘れてしまうかも!という不安は、
覚えようとしていたからじゃん!!
 
って、未熟であった自分を振り返ります。
 
ですので、研修後の勉強会は少し時間を置いてから・・・
 
味わい尽くしてから、
手書き通信にして、また表現していきたいと
思うようになりました。
 
勉強会では、生徒さんとテーマについて、
 
どんどん深めていけるように
想像しながら、
 
資料作りに励みたいと思います。
 
今の自分にとっては、
手書き通信と勉強会の資料は、
まったく別のもの・・・という認識があります。
 
また、これも、試して行って、
試行錯誤を繰り返していきますね。
 
何かを創造する過程は、大変ですが、
楽しい!です。
 
今後とも、どうぞ、よろしくお願い致します。
 
 

2018年6月10日 (日)

水毒排泄プログラム

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
 
さて、5月の研修後に始まった水毒排泄の
自力整体プログラムの効果について
 
今日は書いておこうと思います。
 
水毒というのは、からだの細胞の外に溜まった
不要な水分のことで、
 
その水分が滞ることで不調が出るために
「水毒」と呼んでいます。
 
毒・・・・。
 
臭そうだなー(笑)
 
老廃物も、からだに留まった不要物ですが、
こちらは、悪さはしない。
 
ちょっと、邪魔な存在とでもいいましょうか。
 
でも、ずーっと体内に置いておくのは、
良くないイメージですね。
 
だって、巡りが悪くなるのは、老廃物のせいですからね。
 
あ、、、、、
今回の主人公は、水毒でした。
 
水毒については、今月の27日に
また勉強会をしますので、
 
その時にまたテキストを確認しながら、
お話させていただきます。
 
水毒排泄プログラムを初回に行いました時、
数日間、「お尻筋肉痛」になりました。
 
お尻=大殿筋?
 
いやいや、
横に足が傾いていくので「中殿筋」と思われます。
 
力強さよりも、バランスを重視する筋肉です。
 
前月のカリキュラムで大殿筋を、
そして、今月は中殿筋を攻めていますので、
 
となると、何が起きるか?
ヒップアップです!
 
私の最近の体重は51.5kg前後をキープ。
ベストを超え、お腹に老廃物&水毒がいます。
 
キープとは、良い状態の時に使いたい言葉。
 
からだのラインが綺麗に見えるのは、
49kg台だと自負しています。
 
しかしながら、最近は、遠慮なくして
食欲も旺盛!
 
甘い物も食べる、アルコールも飲む・・・!!(^O^)/
(勿論、適量は意識しております・・・)
 
幸せを味わっていますので、
数値は見て見ぬふりを・・・(>_<)
 
でも、でも、でも、でも、
お尻をさわったんですよ、
 
久しぶりにです。
自分を触るだなんてこと、忘れていました。
 
そうしたら、なんと、まあ。
 
プリッとしている!!
 
プリって、分かりますか?
 
適度な弾力っていうのが、ふむ、適切でしょうか。
 
垂れてない。
 
40歳代に入った時に、タラーって、
垂れた時がありましたね。
 
車ばっかり乗っていた時です。
 
自転車の時は、まだ良かったのですけれど、
車はやっぱり、最悪です。
 
楽してはいけませんねー。
 
というわけで、今回の効果は、プリッケツです。
(あ、お下品な言い方でした💦)
 
でも、プリッケツ、いいですよー。
 
痩せてしまった時(46kgまで体重落としました)
お尻の筋肉なんて無くて、
 
触るとタルタルでした。
 
筋力維持・または強化のカリキュラムは、
私の腰も強くしてくれています。
 
ゆるめた後に骨盤を締めると言いますが、
骨を覆う筋肉を使うことで、
 
不調も治まる。
 
体力もアップ、疲れない身体になる。
 
免疫力の向上。
 
筋肉量が増えると、体温も上ります。
 
これで、滞留便が出たら、最強なのに!
 
滞留便よ、早く出てこーい!
 
6月は、是非とも、このカリキュラムを
マスターしちゃってくださいね。 
 
************
この記事を書いたちょうど、2日後、
 
水毒排泄プログラムを始めてからの10日後、
たくさん、排泄があるようになりました。
 
午前中ではなかったのですが、 
 
滞留便のようなものも出ました。
 
からだは、ちゃんと応えてくれるようです!
 

2018年6月 8日 (金)

最終的には、決意でしょうか。

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
 
6月は水無月といいます。
梅雨なのに「水が無い」と書くのですね。
 
神無月にも「無」がありますが、
無を「の」として、「水の月」「神の月」という
意味があるようです。
 
無の対義語は「有る」、または「在る」
 
そう思うと、願っているようにも聞こえてきます。
 
見えるとこだけでなく、
奥深いところを感じるという感覚で。
 
心でみる・・・瞑想に似ているかな。
 

Img_20180530_0843241

 
6月といえば、よく「ジューンブライド」と言われ、
結婚をする時期として、もてはやされていた記憶が。
 
6月に結婚された方は幸せになれる!とか?
 
2人に愛があれば幸せになれるよーって、
思いますけどね。
 
「寿」を訓読みすると「ことほぐ」と読みます。
 
えーっ、読めんかった・・・(^_^;)
 
お祝いの言葉を伝えるって意味だそうです。
 
素敵な音読みですね。
 
漢字が書けなくなってきた!と脳の老化を言われますけど、
 
まだまだ、読めない漢字もたくさんあることに
唖然・・・です。
 
今、読んでいる本に出てきました、「閑か」
「閑」は閑古鳥の「かん」ですが、
 
訓読みは「閑か」と書いて、「しずか」
「閑う」と書いて「ならう」・・・・ですって。
 
日々、気づきがあり、幸せを感じます。
 
先日、お教室を始めて間もない頃に
通われていた方が、
 
また単発で参加させていただきたいのですが・・・、
 
と、ご連絡があって、とても喜んでおりました。
 
しかしながら、その日の体調やら、
家族のことなどを理由に、
「今日は行かれません・・・」というお返事が、
 
2度も続いていました。
 
何か、迷われているのだろうか?
 
このように一歩を出されない方は、これまでも、
たくさんいらっしゃいました。
 
お話だけ聞きたいと言われて、
出向いていって、自力整体とはなんぞや・・・と
 
お話させていただいたこともあるんです。
 
でも、結局は、その方はお見えにならなかった。
 
そういった方の力に、少しでもなりたいと
自分の出来る限りをしてみますが、
 
どうも、伝わらない?
いや、伝わっているけれど、
 
きっと、踏ん切りがつかない。
 
決意が足りない。
 
どなたにでも、そんな時があると思います。
 
でも、「一歩が出ない」のではなく、
 
「ご自分で出さない!」と決めているようにも
 
感じられます。
 
一歩、出さない訳は・・・、
 
その方に合った健康法では
なかったのでは?
 
または、私と波動が合わないのでは?
 
ということです。
 
今や、健康ブームといわれて、
次々とたくさんの健康法が出回っています。
 
私がこれまでしてきた健康法も、
数知れず・・・。
 
新しいものに興味が湧いて、試してみて、
 
「やっぱり、違った・・・」と
また新しいものを探して、
 
今、なお、彷徨い歩かれている方もいらっしゃるかと。
 
このような方々は、ずーっと、このスタイルを
続けていかれるのだと思います。
 
私と波動が合わない・・・ということは、
 
私がナビゲートするので、やはり「気持ちいい」とか
「癒される」とか「分かりやすい」とか
 
直感部分で、感じるものがなければ、
その人のところへ「通いたい」とは
思わないでしょう。
 
たまに行けばいいかな・・・という観念をお持ちの単発の方は、
大抵は「フェードアウト」されていきます。
 
現在、お教室に通われていらっしゃる方は、
 
「ご自分で治す」と決意された方です。
 
時間が、かかってもいいです。
マイペースでいいんです。
 
私はいろいろと、レクチャーしちゃいますけど、
自由でいいんです。
 
決意された方、
心も整っていくはずです。
 
どうぞ、お楽しみになってください。
 
そして、決意して、お越しいただけたらと
思います。
 
いつまででも、待っていますよー!!
 

Img_20180528_0952431

このアジサイは、最近よく、見かけます。

これまで、見たことなかった!

縦長な感じが、胡蝶蘭のミニみたいです。

途中の挿入した紫陽花は、

妹が母にプレゼントした紫陽花で、
今年もキレイに咲きました。

花の美しい時は、一時ですね。

だから、美しく人目を引くように咲いているのでしょうか。

 
 
 
 
 

2018年5月26日 (土)

にっこり勉強会

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みいただきまして、ありがとうございます。
 
さてさて、
5月は特別企画、
 
4月末に行われました横浜一般研修を踏まえて
 
学んできたことを、復習する意味での
勉強会を開いてみました。
 
それが、なんと、会場費が激安の・・・
 
生徒さんの住まわれるマンションの集会室。
 
鹿島田にありますたくさん並んでいる
高層マンションの一つですが、、、、
 
まー、ホテルのような造りで、、、
 
素晴らしかったです。
 

Img_20180522_1005141

ロビーが広いし、エレベーターは
たくさんあるし。

Img_20180522_1257251

とっても良いお天気で、
緑もキラキラしていました。

こちらの集会室で、7名の生徒さん方と
学び合い!!

横浜一般研修に参加してくださった3名の
皆様が、

それぞれ、感じたことを、お話してくださって、(^O^)/

それが、とっても、キラキラしておりました!☆彡

やっぱり、初めてのことを体感して、
心が揺さぶられるって、

すごく刺激的なことだと思います。

『生の矢上先生』=略させていただき『ナマヤガミ』

舌を噛みそうな言い回しですが、

ナマの矢上先生は、、、どんな印象だったのでしょうか?!

うふふ。

それは、皆様、ご自分の目で確かめるでござるよ~。

エネルギー値は高くなったと、
生き生きとされている感じで分かります。

実際に行かれた人のお話って、
すごく貴重だな・・・って私も感じました。

一緒に学べるって本当に、楽しいですね!

そして、終了後の有志で向かったランチ。

普段、このような時間をとることを
後回しにしていたので、

とっても貴重な時間になりました。

しかも、この会場であるマンションに住まわれているって
生徒さん同士が初顔合わせ!!

奇遇です・・・ねぇ。

こちらのマンション、650世帯も!

川崎市内のマンション、
都内に負けておりませんねー。

こういったマンションの中に、

お一人でも、お二人でも、ナビゲーターが、
いらしたら・・・

こちらの集会室で、自力整体できたら

なんて、素晴らしいこと!

先々、是非とも、ナビゲーターを
目指してみたら、いかがでしょうか?

思うのだけど、
何でも、楽しんで出来たらいいですよね。

しかも、健康にすこぶる良いのですから。

何より、ご自分のために、
そして、ついでに、お隣の方に・・・。

人の笑顔が、励みになる仕事です。

勉強会も、定期的にやっていけたらいいですね。

やりっ放し、ではなくって、
振り返って、もう一度!

新たな気づきも見えてきます。

ご参加してくださった皆様、
どうもありがとうございました。

Img_20180522_1411251

この日、たまたまお誕生日だったE子さん!

とてもとても、その年齢には見えない、
若々しい、瑞々しい方です。

とても、前向きに、真剣に
取り組んでくださっています。

仲良しのMさん、
今回は、集会室のお手配をしてくださり、

心から感謝しております。

Mさんはお世話好きなパワフルな方。
いつも、元気をいただいています。

また学びの機会をつくっていきましょう。

ありがとうございました。

2018年5月21日 (月)

教室に通うこと

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつも、お読みいただき、ありがとうございます。
 
ここのところの天気ですが、
カーッと暑くなったり、
 
でも、吹く風が気持ち良かったり、
 
コロコロと感じを変えてきます。
 
朝の空は、いい感じの雲が浮いていて、
 
空の青が深い色で、
雲が浮き立って見えました。
 
「生きていて、良かった~!」と
 
叫びたいような朝でした。(笑)
 
週末に、石川県からナビ友、
厳密にいえば、私のパートナー、
 
心の友、ソウルメイト・・・、
 
彼女が遊びに来てくれました。
 
今回の東京入りには、様々な目的があったようで、
 
その合間をぬって、
私のお教室にも、来てくださったのです。
 
気持ち良く風の吹き抜ける大戸会館で、
7名の皆様で自力整体を行いました。
 
実は、この日は、本来でしたらば、
12名の参加が見込まれていて、
 
「えーっ!初の1号室と2号室の繋ぎ部屋に!!」
 
と想像したりしたのですが、、、
 
しかも、前夜の真夜中には、
体験の申し込みもあって・・・、
(キャンセルになりましたけれど・・・)
 
そして、一人、二人とキャンセルが出て、
 
ふたを開けてみれば、
普段と変わらない人数でした。(笑)
 
(大変そうだな・・・)
 
とか?
 
大人数で行うことに慣れていない私が、
 
ひょっとしたら潜在意識のどこかで
拒否反応を起こしたのかもしれません。(笑)
 
思いって、本当に
何かしらに影響を与えるから不思議ですよね。
 
ナビ友Kさんは、
 
矢上先生のそのもの、
丁寧に自力整体をお伝えしていると
言ってくださいました。(喜び~❤)
 
それから、
気持ち良さを感じる生徒さんばかりで
いい雰囲気だった・・・と。(#^^#)
 
この日は、単発の生徒さんが、
何かしらの理由をつけて、
「出来ない」ことを全面に出されてきました。
 
が・・・、
 
『自力整体では、治らないと思ったら、
いくらやっても治りません。
 
自力整体で治す!
と思ってやってくださいね。』
 
と、助言をさせていただきました。
 
自力整体で治す!ということは、
「自分の力で治す」ということです。
 
最初から、それを「出来ない」と
言われてしまうと、
 
お教室には何のために通われているのだろうか?
 
という疑問符が生じます。
 
あわよくば、良くなった!らば、ラッキーみたいな感じ?
 
中途半端な気持ちでやっていたら、
中途半端にしか効かないと思うのです。
 
そのような方は、体験して、数回通ったら、
去っていきます。
 
はい、それで、いいと思います。
 
他の健康法で、ご自分の健康を守っていけば
よいのですから。
 
ですので、結局のところ、
気持ちをひとつにして、
 
月謝会員になって
「通うこと」
 
「続けること」
 
「自分の体を信じて、試すこと」
 
「観察して、変化にきづくこと」
 
「自分のからだに向き合うこと」
 
「矢上先生を信頼すること」
 
これ、なくしては、
良くなるからだも、良くはならないのでは?と
感じます。
 
だから、
「じりき通信」を購読することは、必須であると
感じます。
 
自分の大切な時間を使うこと
 
そして、それに見合うお金も使うこと
 
歓びの未来が待っていますから。
 
きっと、いつか、単発の会員さんは
申し訳ないけど参加をお断りする!
 
という理想を掲げていきたいと思います。
 
やはり、身体が変わらないからです。
 
どうぞ、よろしくお願い致します。
 
 
 
 

2018年4月25日 (水)

横浜一般研修 

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
 
曇り、でも、少しムシムシと感じた一日。
 
横浜、日産スタジアムまで行って参りました。
 
今回の研修は通信会員さんが参加できる
矢上先生の研修です。
 
ナビとしての研修は、連続研修で出ておりますので、
 
この一般研修は、ナビとしてよりも
付き添いのように、
気楽な気持ちで行ってきました。
 
そうなんです!
お教室の生徒さんから、3名の方が参加されたのです!
 
そしたら、たくさんのナビさんも来られていたようで、、、
(ナビさんが多かったとは、知らなかったです)
 
ひょっとして、いらっしゃっていた先輩ナビの方に
ご挨拶できずにスルーしてしまった・・・としたら、
どうぞお許しください。
 
滋賀県から来られました方とお話をしまして、
ナビゲーターを目指したいと申しておりました。
 
帰り際にご挨拶をとお声かけさせていただき、
「ナビゲーターには、どうしたらなれるのでしょうか?」
 
というご質問をいただきました。
 
私はあまり考えずに
「自力整体への愛があれば、よいのでは?」
とお答えしていました。
 
ナビゲーターとなれば、
お教室を持ちます。
 
自分のために・・・
プラス、お教室に来られる生徒さんのため・・・
にも、自力整体をお伝えしていきます。
 
私は、ナビ養成に申し込んだ時には、
「私には、お教室を持つだなんて無理だから、
とにかく、勉強しにいこう」
 
という消極的な姿勢でいました。
 
けれども、宿題として、
誰かに自力整体をナビする、
 
また、お教室を開きなさいって
お題も出されました。
 
Σ(゚∀゚ノ)ノ 
 
最初はお友達に頼んでやってもいいし、
 
自分の家族だっていい。
 
ともかく、一歩踏み出すことから
始まります。
 
先生は「見て、盗みなさい」と言われます。
 
生徒さんに、最近、私もようやく、
「見て盗んでね!」と言えるようになりました。
 
効果が出なければ、
「自力整体は効かないではないか・・・」と
生徒さんは離れていかれます。
 
見てない人や、感じない人は
なんだこれ?ってきっと分からない人も
たくさん、いらっしゃったんだろうな。
 
私の力不足で、申し訳なくも思います。
 
何をどう伝えるか?
 
ぞれは、ナビ養成の時に、
少しずつ、学んでいかれることと
思います。
 
熱意がなければ、人に伝わりません。
 
だから、愛。
 
毎日が幸せです。
(コルチゾールがしっかり出てる!)
お蔭様で、からだも健康。
 
私に至っては、自力整体は
ガン予防としても、効果が発揮されています。
 
壁を乗り越えなきゃならない時も
勿論、出てきますが・・・。
 
初めてすることに、大変じゃないことなんて
無いと思います。
 
そして、その時、その時を楽しんで、
自分の出来ることをしていけば
いいのではないか?と思います。
 
『自力整体って本当にスゴイ!』って感じたら、
それを自然に人に伝えたくなる力が湧いてくる。
 
困っている人、弱っている人を
元気にしてあげたくなる!
 
こよなく、自力整体を愛していれば、
すべてがうまく運ばれると思います。
 
自力整体の神様が
見守ってくれていますから、
 
どうぞ、からだを、心を整えていって
いただきたいと思います。
 
食もでしたね。
私は、まだまだ、食が整っておりませぬ。
 
なだらかにでも、進歩していると
良いのですが。
依存物が多いな・・・。
 
整っていくと、いろいろな気づきが
増えていきます。
 
それで、自分も成長していける。
 
静かに、ひとり、自力整体をして、
見えてくる未来を、
イメージを、膨らましてみてください。
 

Img_20180424_1027181

いつもひっそりと佇む横浜スタジアム。

休日はもっと、競技に使われて

賑やかなのかもしれませんが、

研修はいつも平日。

とても、ひっそりとしております。

また、来月末、ここに来ます!

2018年3月27日 (火)

一日2回の自力整体の結果

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
 
木曜日、OHANAスタジオ、
2月より2回連続のお教室にしてみました。
 
からだが、2ケ月でやっと慣れてきました!!
 
それで、先日のからだの感覚をお伝えしますね。
 
始めた時には、からだが驚いていて、
カクカクでした。
 
それで、効かせ過ぎない心持ちを
意識しました。
 
これって、思えば、すぐ出来るようになるか・・・というと
それが、難しいのです。
 
長年の癖というか、性質というか・・・、
 
だから、からだの不調も癖も、
勃発しやすいのかもしれません。
 
2ケ月経過。。。
 
からだが、鍛えられて強くなっています(笑)
 
体幹が強くなったのかな!?
 
先日の後半の整体でも、
「あのー、物足りないって感じ、ないですか?」
って、
 
生徒さん方に聞いてしまいました。
 
その位に、体が軽く感じられています。
 
体が軽い!って、こういうことなんだ!!
 
家路に向かう道すがら、骨盤と大腿骨の間の
すき間を感じて、
 
「足が長くなった感じ」で歩いています。
 
それから、背が伸びた感じも。
 
ウエストが細い感じも。
 
骨盤は2回くらい歪みましたが、
直ぐに整う!!
 
毎日、動いているわけなのだから、
歪んで当たり前。
 
直ぐに痛みの改善ができるようになっているのです。
 
慣れるのに2ケ月です。
 
疲れすぎて、食欲が旺盛になり過ぎた時も。
 
たくさんの方が入ることが出来る余裕を持つこと。
 
そうしないと、生徒さんは増えません。
 
引き寄せの法則より・・。
 
いろいろと実験させていただきたく、
 
月に1度だけ、ABコース合同で行う・・・という
また新たなトライをさせていただきます。
 
要は、以前と同じ時間帯て、1回だけやります。
という日を月イチですが、設けます。
4月と5月、1回ずつ、試させていただきます。
 
にっこり自力整体スケジュール
 
スケジュールは5月まで入れてあります。
 
ここのところ、
ツボ呼吸を意識し、
始める前に経絡の原穴の確認をしています。
 
「ここからエネルギーを取り入れて、
邪念は出していくように・・・」
 
手首ほぐしで、朝一のコチコチ体が、
ゆるんだ体験もお話をして。
 
手首ほぐしだけで、
もう気持ち良く、経絡に気が巡る感じも
素晴らしいです。
 
騙されたと思って、やってみて!!って思う。
 
あ、いけない・・・、
 
押し付けはしては、いけない(笑)
 
ある本を読んで、
「自分の傲慢さに気づいた」という言葉に
 
あ。あ。私も当てはまる??
 
って思ってしまった。
 
最後に一言・・・。
 
足が長くなった感じと、背が伸びた感じ、、、
これは、ちょっとヒールが入ったフラットな靴を
久しぶりに履いたからかもしれません。
 
あしからずっ!
 
でも、からだの軽さは、お墨付きです。
 

20180204_151055

只今、スマホとパソコンの相性が悪いらしく、
写真をアップできません。

だもんで、ここのところ見てなかった空を、過去から
引き出してきました。

2018.2/4の空。

同じ空は、見ることが出来ない。

毎日、記録したいくらいだわ。

 
 
 
 
 
 

2018年3月16日 (金)

横浜一般研修の思い出

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
やっと、春本番!
3月半ばですが、5月上旬の陽気だった!?
 
先週の今頃は、寒くて震えていたと(笑)
 
季節の移行する時期、むちゃぶりが大きいです。
 
四季がある日本は、お好きですか?
 
日本の気候や風土を愛していくことができたら、
自然な生き方になっていると感じます。
 
こちらのブログでは、度々、
私の日常を綴らせていただいていますが、
 
先日、保育ボランティア講座を開いた時の
お写真と参加者のご感想をいただきましたので、
 
早速、Facebook にっこり自力整体の記事として
アップさせていただきました。
 
にっこり自力整体 Facebook
 
ホームページのバナーにもございます。
 
頻繁には記事投稿しておりませんが、
大きな活動や、行事などは、
記していき、記録として残していきます。
 
先日の天真館でのお教室で、、、
 
「横浜研修に参加します!」という声を
お二人の会員さんから
お聞きすることが出来ました。
 
ウオー、嬉しいです!
 
まだまだ、検討中の方、おられましたら、
是非、ご一緒に参加しましょう。
 
あの会場の、矢上先生を目の前にして、
直に、お話を聞けること、
 
私を介してよりも、数十倍、何百倍、
 
先生のお心が伝わってくると思います。
 
私が通信会員になった時には、
奥様の珠野子先生の筆ペンの字で、封書が届きました。
 
しかも、住所が中原区から始まって
実にシンプルな封書面で、印象に残っています。
 
私は、お教室にまだ3回くらいしか通っていなくて、
横浜研修に行きたいがために、
急いで、通信会員の申し込みをし、
 
それから、直ぐに横浜研修の申し込みをし、
 
念願の矢上先生にお会いすることができました。
 
こちらは、テンションが上がっていますが、
矢上先生はごく、普通なんですよね。
 
あの時、浮足立っていた自分に笑えます。
 
じつは、矢上先生らしき人物をお見かけしたことが、、、
この研修の少し前にありました。
 
(このお話は、矢上先生に確認していませんが・・・
話すことはないかな。過去なので)
 
パシフィコ横浜で健康に関するイベントが開かれていて、
確か、10月だったかな、、、、
ちょうど、その研修の少し前でした。
 
そのイベントに「ムラキ テルミ」さんが来られて
トークショーをされるということで、
妹と一緒にテルミさんに会いに行きました。
 
ムラキ テルミ
オフィシャルブログ
 
テルミさんは、ガン末期から無治療で治しました。
からだをひたすら温めて。
 
正確には、
「治した」→「認識できていたガンを消滅させた」
 
妹は、テルミさんやガンサバイバーと共に、
万座温泉ツアーに参加したことがあり、
 
ガンの自然療法についてのノウハウや、
同じくガンサバイバーさん方との情報交換をするという
断食合宿を体験してきました。
 
ですので、テルミさんとはお顔見知りで、
この日も空き時間にご挨拶して談笑を・・・。
 
テルミさんのブースでは、
様々な商品やら、執筆した本が置かれていまして、
 
そのブースに、、
な・な・な・なんと、矢上先生がおられて・・・
テルミさんの本をパラパラと見ておいででした。
 
矢上先生の著書の顔写真からの認識でしたので、
「あれ?確かに、、最近、見た記憶があるお顔・・・??」
 
スラッとした長身に、細身マッチョなおからだ、
うむ、やはり、矢上 裕氏に間違いはないだろう・・・と。
 
先生に気づかれないように、
やけに、じっくりと、観察してしまった記憶が甦ります。
 
自力整体との出会いと、ナビになろうと思う気持ちと、
リンクしたのか・・・。
そして、その一月後には、研修でお声も聞けた!
ワクワクドキドキの一日だったと記憶しています。
 
お昼ご飯を食べられない・・・って?
お腹がグーって鳴ったらどうしよう・・・と。
 
変なことを気にしてしまう性格でした。
なんてことない、食べなくても大丈夫なんだ・・・。
 
しかも、お腹が減ってない!
 
エネルギー値が上がるって、
空腹を感じずに、それが、気持ち良くさえ感じます。
 
どうぞ、ご体感ください。
エネルギー値の高い場に足を向けること。
 
とても、有意義な一日を体感できます。
 

20180309_103445

上の2枚の写真、
お恥ずかしいことは、削除しました。
 
起きた時に体が歪んでいると感じて・・・。
 
向かって右のウエストのくびれが無く、
ストレートっぽくなっていて、
 
すでに腰膝クロス整体を1回やってしまった!後の写真です。
 
この前の状態を撮るべきでした。

20180309_103845

そして、これは、2回めの腰膝クロス整体をやった後の写真です。
 
ウエストのくびれが均等になっているように見えます?
歪みが改善した感じなんですよ。
たった、2~3回、膝を倒しただけなのですが、
即効性がある。
 
あ、あ、ああ、また、歪んだら、アップして比較しましょう。
 
お腹のぶよぶよお肉にも張りが出た感じがします。
 
ある日の起きたての写真でした。
お見苦しい点は、お許しを。
 
 

2018年3月 5日 (月)

3月もどんどん過ぎる!

にっこり自力整体のおおの けいこです。

いつも、お読みいただき、ありがとうございます。

今年の冬は、冷えからも解消されて、
毎日スッキリと出ていましたが、

しっかりと食べるようになった分、
体重が増加したままです。

裸になると、いや、薄いカットソーを着ても
すぐに分かる・・・。

腕の付け根の肉付きが良すぎるぞ!!

生憎、体が重いと感じることが、無かったのを良いことに
あまり気に留めずに、

何でも美味しくいただいておりましたが。

春は少し、絞りたいですなあ・・・。

うーん、出来るだろうか。

3月になって、早5日めです。

今日は、荒れたお天気という予報で、
でも、私は夕方から、外に出て行きました。

なまあたたかい、強烈な雨、風が・・・。

何故だろう、翌日に用事を済ませても
問題ないのですが、

でも、済ませたい!気持ちが勝ったので、
出掛けました。
直感で動いています。(笑)

お蔭様で、酷い風に巻かれて、

私の傘は無事でしたが、

何人もの方の傘が無残な形になっているのを
発見してしまった・・・。

矢上予防研究所発行の「じりき通信」

にっこり自力整体では、出来るだけ購読をして
いただいております。

春は、DVDも通信会員向けに発売されています。

そうだ、購読されていない方には、
是非、お家での自主自力用に、おススメしなければっ!

お教室で行うよりも、一人、お家で行った方が
効果が絶大!という方もいらっしゃるという。

自分に集中できるからでしょうね。
家族が気にならずに出来る時間があると良いと思います。

我が家には半蔵という猫がおり、

ヨガマットを広げれば、爪とぎをする。

ゆらゆら揺れるから、腕に噛みついてくる。

その噛みつき方が尋常ではありません。

噛みついたまま、体重をかけて、倒れ込むんですよ。
トドメを指すように。怖っ!

これをやられると辛い!

腕や足が傷だらけになります。

そんな訳で、家で行う時には、半蔵が寝入っている時です。

話を戻しますが、
最近の矢上裕先生の指導日誌・・・。

毎日、更新されていて、
今日なんて、いくつの記事が更新されたのでしょうか?

エネルギーワークについての記事で、
興味深く読ませていただきました。

お教室でもお話していきたいですね。

通信会員の方は、会員ログインから読めますので
是非、お読みください。

アトピー性皮膚炎の完治したお話、

脳腫瘍がなくなったナビのお話、
(これは、少し前のお話になりますが)

それから、活動と労働の違い。

ちょっと、間違えると労働になりがちな活動。

にっこり自力整体も活動団体です。

活動とは
「やりたいこととやるべきことが、一致している状態の動き」

はい、私にとっては、しっかりと活動になっていると
思います。

明日は、活動として・・と言うよりも、
皆様に自力整体を知ってもらう機会を
いただきました。

題して「保育ボランティア講座」
21名が参加してくださるとのこと!

今日は、早く寝よう(笑)

また、ご報告、させていただきますね。

明日は、荒れた天気が収まっていますように!

20180226_112527

最強の野菜スープより、
上澄みだけの摂取です。

3月のじりき通信には、詳しいまとめが
書かれていましたね。

玉ねぎの皮が、こんな色へと誘います。

ちょっと、酵素を入れて、
農薬緩和・・・。

今日、春の酵素作りの案内が来ましたね。

あー、楽しみですね。

今の酵素は柚子酵素ですが、
もうすぐ、底をつきそうなので、
毎日は飲んでいません。

その代わりに、野菜スープ。

ファイトケミカル、お通じが良くなって
いい感じです。

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