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2018年9月14日 (金)

親ココロ、主婦ココロ、妻ココロ

にっこり自力整体のおおの けいこです。

 
いつもお読みくださり、ありがとうございます。
 
先日痛めた腰ですが、
 
右の腰部が辛かったのが、昨日は
左に移動しました。
 
移動っていう表現は、意味不明かもしれませんが、
 
からだが無意識にバランスをとっていると
 
必然的に、反対側に負荷がかかってくる!
ということではないでしょうか。
 
腰痛の原因は、生活習慣だと思っています。
 
自律神経が乱れた生活をしているからです。
 
現在、我が家は、夜勤の職人を抱えており
 
それが、一人くらいならよいのですが、
二人いる。
 
2:1・・・・・どうしたって、自律神経モードは、
2人のモードに引きずられるのです。
 
どうしたものか、と考えておりましたが、
 
ここは、自分のあり方を貫き、
申し訳ないが、自分を大切にさせていただく。
 
という結論に達しました。
 
とはいえ、先日までの暑い中を、
うだるような暑さの中を
 
世の中の大半の人が寝ているであろうさ中に、
汗だくで働いていることを思うと
 
出来ることくらいしてあげなくては、、、という
親ごころ、主婦ごころ、妻ごごろが出てくるのです。
 
昼間に寝るのも大変だろうなあ・・と
私は、家にはおらずに外に出るようにしていました。
 
しかしながら、掃除や洗濯、家事をするのは、
夜中にはできない。
 
すると、家族の寝ている間にすることになる。
 
誰かが気持ちよさそうに寝ているのを見ると
起こしてはかわいそうだと
 
またここでも、妻ココロ。
(息子は、寝たら最後、何があっても起きないので)
 
挙句の果てには、私も、あー、眠たいな・・・
なんて思ってしまいかねません。
 
そのような波動が、我が家の昼間には
蔓延しているのです。
 
私が大好きな方が、
 
ノリのいい音楽をかけながら、
狂ったように磨く!
 
という掃除法をお聞きした時に、
ああ、楽しそうだ!と感じたわけです。
 
床やら、浴室やら、これでもか、これでもか、と磨く。
 
夏は汗だくになって、
でも、汗をかいてスッキリするって。
 
本当に理にかなった掃除法です。
 
ちなみに、四つん這いは力が入れやすいですね。
 
肩の筋肉強化になるし、
丹田の意識もできる。
 
腰痛になるのは、2足歩行の人間だけです。
 
動物や獣は、腰痛になんてなりません。
 
私は、夏の間にガス台の掃除を怠りました。
 
ささっと拭くくらいで、油汚れが落ちていたら、
お掃除しなくても、いつもピカピカなのでしょうが、
 
こびりついたのを、一掃するのも気持ちが良い。
 
結構、溜めてしまう質である・・・と、
自負しています。
 
今日、やっと、取り掛かれました。
 
油汚れをふやかすのに、少々時間がかかりますが、
放置していたのですから、仕方ございません。
 
そうなのです。
 
からだも、心も同じこと。
 
見て見ぬふりをして、放置しておくのは、
たいそうよろしくない!!ということです。
 
それを見るたびに、
 
心が締め付けられ、後ろめたく、
 
澱が溜まっていくのでしょうね。
 
それも、腰痛の原因かな。
 
涼しくなったらやろう・・・、
時間が出来たらやろう・・・
 
そう思っていたことに対しての
ツケがやってきましたね。
 
からだって、正直だなあとつくづく感じます。
 
だから、家族には申し訳ないのですが、
 
親ココロも、主婦ココロも、妻ココロも
捨てる覚悟で、
 
私は自分のからだを自分で守るしかなく、
 
ココロに澱が溜まらないように、
過ごしていくことが課せられている・・・
 
試されている!とさえ思います。
 
まだまだ、気になることがたくさん
あるのですが、
 
ひとうひとつ、向き合っていきたいと思います。
 
秋の課題にしたいと思います。
 
 
 

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