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2017年6月28日 (水)

たくさん泣いた親睦会

 
にっこり自力整体の大野 敬子です。
いつもお読みいただきありがとうございます。
 
ひとつ、感じたこと、なるほどー、そうかー、
と発見できたことを書きます。
 
ガン予防のお話会の後の親睦会で、
記憶を失うくらい飲んだこと、、、
 
後から、親友のHさんに事の真相を聞きました。
 
飲んでは、泣いた・・・
突っ伏して泣いたかと思うと、
がばっと起き上がって
「さあ、飲もうか!」と言って、飲み始める。
 
それで、「じゃあ、そろそろ、お開きに・・・」
という流れを断つように、
「もう、一杯だけ、いきましょう!」と
特大ベルギービールをみんなで回し飲み!(笑)
 
この大きなジョッキのベルギービールに
感嘆したことは覚えています。
 
実は、過去にもこんな経験が何度かありました。
 
若かりし頃は、「ザル」と呼ばれ、
特にビール、日本酒、焼酎、なんでもござれの
酒豪と呼ばれていました。
 
体育会での飲み方は、半端なく、
先輩の言うことは何でも「はい!」と言って
行うのですが、
 
駆けつけ一気、大ジョッキ2杯とかも
平気でやっていました。
 
飲めない方は、本当にかわいそうでした。
その後が辛そうで・・・。
 
代わりに飲んであげたいくらいでした。
 
病気してからは、すっかり弱くなって、
飲まなくなったから、
お酒が弱くなって当たり前です。
 
そういえば、子どもを産んだ後も、
弱くなっていました。
 
デトックスした後は、
体が敏感になっているってことでしょうか。
 
それから、
 
からだは、節目で変わっていく・・・
これは、ホントに体感できています。
 

Dsc_12371

 
無理をしなくなったのではありますが、
でも、先日、飲んだ時は、
久しぶりに泥酔して。
 
吐くとかはないけど、気持ち悪い・・。
翌日、頭痛い・・・。
もう、匂いも嗅ぎたくない。
 
おしっこの色はやけに黄色い。
肝臓が疲れているんだな。
可愛そうな私の内臓・・・。
反省しました。
 
アルコールの分解が、全然追いついていないのですね。
はー、若いってすごいことだったんだな。
 
細胞がすべて元気ってことですね。
 
老化・・・、
代謝が悪くなる・・・。
 
まあ、それは置いておいて。
 
何故、そこまで飲むのか?
 
心に溜めていることがある
言いたいけれど、言えないことがある
誰かに聞いて欲しいことがある
 
今日のみんなといつまでも、
こうしていたい!
そう、心が、からだが感じているのだと、
思ったのでした。
 
これからまた、検証していきたいと思います。
 
病院の血液検査も、問題なし。
ガンの腫瘍マーカーも大丈夫でした。
毎日のように、飲んでいた頃に高かったγ-値も、
今はすっかり低い。
 
今年の夏は飲むぞ。
気にせずに。(笑)
 

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小学館の図鑑NEO 人間 いのちの歴史
この本は、とてもわかりやすくって、
疑問がおきた時に開いています。
目で見て確かめて、納得します。

 

2017年6月27日 (火)

最後のスポーツクラブ

 
にっこり自力整体の大野 敬子です。
今日も一日、お疲れ様でした。
 
梅雨のお天気のせいでしょうか。
なんだか、とってもだるく、眠気が抜けません。
 
たくさん寝ているつもりなんですが、寝苦しい?
 
きっと、からだの中に
余剰水分が溜まっているんだろうな。
 
皆様、おからだ、ご自愛くださいませ。
 
今日のエポック中原スポーツクラブのレッスン。
 
実は、私の我が儘で最後のレッスンとなりました。
 
ナビ養成中の5月に始めて・・・、
「1年で辞める」という予定が、
2年と1ケ月過ぎていきました。
 
本当に、本当に、いろいろな思い出があります。
 
私が、こんなにナビゲートが出来るようになったのは、
このスポーツクラブの1時間の自力整体のお蔭だと
心から思います。
 
お教室のプログラムは、研修でやったこと
そのまんまでもOKですが、
(いや、まんまでは、ないですね)
 
スポーツクラブの1時間は、
組み立て直して、提供してきました。
 
それで、からだが良くなった!という方の声を
聞きながら、
整体部分をまず組み立て、
それからほぐしを考えるという
逆パターンをあれこれと試させていただきました。
 
また、初めて参加される方がいらっしゃる時には、
基本に立ち返ったり、
その場の感じで、組立てたり。
実に、楽しい時間になっていきました。
 
経験に勝るものはないな・・・(^O^)
 
最初は、カチコチで、
右左を間違えたり・・・
あ、これは、今でもあります(/ω\)
 
声も最初は、なかなか出なくって・・・。
 
余裕が無かったなーって振り返る。
 
でも、余裕を作るためには、継続、繰り返し、
練習、臨機応変に動く・・・。
 
とにかく、気持ち良く行うためには・・・の
日々研究だったように感じます。
 
スポーツクラブって、皆さん、元気なイメージがあったけど、
でも、体に鞭打ってやっている感じもあって、
 
ご一緒に!
気持ち良く!
からだも調子がよくなっていって、
健康で過ごせますように・・・
ということを願うようになってから、
 
流れがとてもスムーズになった気がします。
 
そうなんです。
自力整体をうまくやろうとか、
そういうことは、置いておいて、
 
いかに皆さんが気持ち良くなれるか?
 
気持ちいい⇒知らないけど、調子がいいわ!に
結びついている。
 
そこに行きついた時に、
「自力整体っていいよー」って
広まっていって、
 
最初は5,6人しか居なかったフロアに
たくさんの方々が来てくださるようになって。
 
今日は最終日、37人の方とご一緒させていただきました。
 
そして、サラシタオルもたくさん購入してくださり、
ますます、自力整体の愛好者が増えていく予感。
 
また、代行がある時にはお邪魔させていただきます。
その時を、楽しみにしています。
 
いかに、副交感神経を高められるか?
いかに、欠伸がたくさん出るか?
もう、帰ってすぐに休みたい!って思わせることができるか。
 
もっともっと、学んでいかなきゃだわ。
 
お教室にも、たまには来てくださいね!
本当にたくさんの学びをありがとうございました!
ずーっと、自力整体を続けていって
いただきたいと思います。
 

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有志の方々と記念撮影!
私よりも自力整体歴の長い会員さんもいらっしゃいます。
今日、初めて体験された方もおります。
たくさんの学びをくださり、心から感謝致します。
また、会いましょうね!

 

2017年6月23日 (金)

麻央さん、いってらっしゃーい!

 
にっこり自力整体の大野 敬子です。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
 
昨日、小林麻央さんが旅立たれました。
34歳。
お子さんがお二人、まだ小さい。
 
2年8か月の闘病生活だったと。
 
陽子が亡くなる時を思い出してしまった。
 
それでなくても、
今週は、
ガンのお話会が終わったら、
腑抜けになって、
涙がとめどなく、溢れてくるのです。
 
そこに、追い打ちをかけるように
麻央ちゃんが逝ってしまった・・・。
 
陽子とあちらでお話してください。
 
「頑張ったね」って
讃えあってください。
 
若いって、細胞の増殖が速いんだ。
女性の乳がんの比率は本当に多いそうで、
他人事とは思えない。
 
お姉さんの麻耶さんも、、、辛いですね。
 
自力整体は、
からだの巡りが良くなって、
NK細胞やT細胞も活発になる。
 
免疫力が上がります。
食も整えることで、増殖を防げます。
 
自力整体、していただきたいって思う。
たくさんの女性に。
脇にあるリンパの巡りをよくする
大胸筋、大円筋、
しっかりほぐすのが予防に繋がります。
 
それから、心も整えて、
自分らしく生きられるように。。。
 
麻央ちゃんは愛する人のために
歌舞伎役者の奥さんとして
頑張り過ぎたような気がしなくもない。
 
好きだから、その人のために尽くす。
その人の役に立ちたい。
そう思うのは当たり前なんだけれども、
無理していたとしたら・・・?
 
心は正直に、からだに伝える。
大丈夫って自分に言い聞かせても、
からだは、正直に「嫌なのに・・・」って
隠すのを嫌がる。
 
みんな、ええかっこしいなのだ。
 
私も、そうだった。
かっこつけたいし、
褒めたたえられたいし、
 
でも、それは、もう望まないことにした。
手放します。
 
今日も、家の仕事、
「なんで、これ、私がやるのかな?」
って、旦那さんに反抗してみた。
 
事務は私の仕事だけど、
時間があって、出来ることは
自分で経験を積むためにやってみてくれたらいい。
 
私、やりたいことが他にたくさんあるんです。
生きているうちに、やりたいこと。
 
そしたら
「お母さんの方が、分かるでしょ?」って言われた。
「俺は、分からない」って、言う。
 
「じゃあ、分かるように努力すればいい」
「私も、誰でも、最初は分からないものだよ」
 
そしたら、少しだけ、努力していた。
素直だ。(笑)不機嫌そうだったけれども。
 
でも、それは、自分のためだよ。
自分が会社作るって言ったんだから。
 
その場で感じたことを、心に留めないで
吐き出すことをするように癖付けしている最中。
 
相手を傷つけることになるかもしれないけれど、
愛があれば、いいのだ。
誠実に、伝えているだけなのだから。
 
憎んでいるわけでもないし、
恨んでるわけでもないし、
愛しているから、本当のことを言ってあげるのだ。
 
成長して欲しくなければ、
知らん顔すればいい。
成長して欲しいから、気づいて欲しいから、
言わせていただいている。
 
今度、また、何かあったら、
このブログを読むようにお伝えします。
 
海老蔵さん、辛いだろうなあ。
我が家の旦那さんも、
私が逝ったら、たくさん泣くだろうな。
再発しないように、頑張らないとね。
 
あ、頑張ってはいけないのだった。
 
ありのままで、
自然体で、
そんまんまで、
無理しないで、
言いたいこと言って、
笑い合って、
ハグもたくさんして、
愛をたくさん、振りまいていって、
 
みんなで、元気にこれからも生きて行こう。
陽子や麻央ちゃんの分も
たくさん、たくさん、
いろんな経験して生きて行こう。
 
一生って、長くも短くもある。
一生って、自分がどうとでも、
決められる、決めることができる。
 
だから、毎日、毎日が大事で、
愛おしい。
 
ああ、本当に愛おしい。
すべてが愛おしいです。
 
明日の自力整体も、愛おしいなあって感じながら
皆さんでやりたいと思います。
 
麻央さん、本当にお疲れ様でした。
安らかにお眠りください。
 

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私、木が好きです。
気に入った木を見つけては写真撮ります。
大きな幹の、太いのがいいね。
その場所に、何百年、何千年って生きてる、
だから存在感がスゴイですね。
頼りたいのかな、
自分が心もとないからね。

2017年6月21日 (水)

定命と次へのステージ

 
にっこり自力遺体の大野 敬子です。
いつもご訪問いただき、ありがとうございます。
 
今回、初めて、行いましたガン予防のお話会。
 
実に不思議なことが、連発していました。
 
どうして、このタイミングで、連絡が来る?
誰かがお知らせしてくれたのかな?という位に、
ちょうどいい感じで、定員いっぱいになりました。
 
何を、どう伝えるか?は、
あまり深く考えられませんでした。
 
そうですね、私自身が、ガン予防について
どうしたらいいのか?を
大きな声で言えるほどの自信がないからだと思います。
 
でも、知らないでいて、
「知っていたら・・・」
と後悔するよりも、
 
知っていて、自分がどうするかを決める方が
前に進むことが出来る。
 
ガン予防をされていた陽子さんは、
友人たちに恵まれ、
それで、自然療法をどんどん引き寄せていって、
これ!という自分の直感を信じて
試していきました。
 
でも、その姿はとっても自然体で、
闘病をしている感じではなく、
正に、生き方を模索していきながら
人との触れ合いの中に愛を感じ、
人と触れる時間を
一番大切にしていたように思います。
 
この世に生まれた時には、定命(じょうみょう)と言って、
人にはそれぞれ、既に寿命が定められているそうです。
 
母が、お墓の前で、教えてくれました。
 
陽子はそれが、49歳だったんだな。
 
彼女の残したものは、A4で25枚にもなり、
まとめることが、今の私には無理でした。
(本当は、まだあったのですが・・・)
 
私が、やっていないことは、伝えられない。
 
でも、お知らせは出来る。
 
それから、近くで、見て来たことは
お伝えできるし、
感じ取れてもいました。
 
それをお伝えすることしか、
今の私にはできなかったのですけれども、
 
皆様のあたたかな空気に包まれて、
ご自分を見つめ直して、
皆さん、、、今の、自分の感じるままを話してくださり、
 
なんて素敵なお話なんだろう・・って感動し、
 
陽子は本当に幸せな人生だったなと
 
改めて、感動していました。
この会を開いて良かった・・・と。

自分の役割を終えた気がします。
 
今日、実家に行って、母に
旦那さんが撮ってくれた写真を見せて、
資料をあげて、報告しましたが、
何だか、泣けて、泣けて、
涙が止まりませんでした。
 
一緒に書道をしてくださっていたお仲間の写真、、
また、出てきたわ・・・と見せて貰って、
陽子は、たくさんの方からお手紙や
メッセージカードをいただいて
「憧れの人」「大好き」「また、やろうね!」
「今日は一緒にいれて幸せ!」
などなど、
いろんな人に慕われて、頼られて、好かれて・・・
 
嬉しくて、切なくて、悔しくて、泣きました。
 
乗り越えたはず、でしたが、実はまだまだ、
留まっているのです。
 
みなさん、ホントにありがとうございます。
 
特別な会でしたね。
雨もザーザーすごかった。
また、忘れられない一日が増えました。
 
これを、陽子を知らない方にも
お伝えしていくこと。
私が、自信を持ってお伝えできるように
学んでいくしかないのです。
 
この世でのお役目、使命を全うすれば、
次の世が待っています。
 
次のステージに進むための
まだまだ階段は長そうです。
 
気が抜けています。
 

Img_06701
大戸会館の1号室がちょうどよい空間でした。
にっこりの生徒さんが積極的に手伝ってくれて、
助かりました。
旦那さんと妹(三女)もありがとう。

2017年6月15日 (木)

未病のうちに治す

 
にっこり自力整体の大野 敬子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
 
連日連夜、夜更かしをしています。
自然治癒力が働く時間、
ゴールデンタイムを、寝ずにいます。
 
日曜日に開催します「ガン予防のお話会」に向けての
準備です。
 
私のスマホ、途中で修理に出す羽目になった時に、
LINEのデータが消えました。
 
それで、今回はちゃんと保存するようにしました。
 
妹、陽子とのやり取りの中で、
何か汲み取れるメッセージが無いか?を
探しています。
 
振り返る作業・・・重要だなあ。
 
そんなことをしていると、
あっという間に時間が過ぎていきます。
 
今週、いつにも増して、時間が早く過ぎる!
ご飯をのんびり食べる時間さえ、
勿体ない感じです。
 
エネルギー値、波動が高いので、疲れません。
 
でも、自分がやりたくないことにおいては、
もう、からだから「やりたくないです」オーラを出しているようで、
旦那さんが、私のご機嫌を伺っている様子。(笑)
 
会社の社会保険やら、労災保険やら、
とにかく、この時期に一気にきていまして、
イライライライラ・・・・
 
出来るだけしないように、、、
 
笑って、笑って、
楽しんで、楽しんで、
そう、これは、ある意味、学びよ!
ってな感じで、言い聞かせています。
 
母が、からだのことを心配していますが、
全然、余裕で元気です。
 
時々、気ままにし過ぎていると、
わきの下のリンパの辺りが
ズキンズキンします。
 
すごいですよ、
からだって、本当に正直。
 
忙しくしていて、体に注意を向けていないと、
そのサインを見逃します。
 
皆様、見逃されませんように・・・。
 
ちゃんと、ご自分に訴えている時がありますから。
 
それに気づかず、
「ちょっと、疲れているんだわ」
「気のせいだ」
なんて思っていると、
病にかかっていきます。
 
なんとなく調子が悪い、
いつもと違う、
病院に行っても、特に病気ではない・・・
この状態を未病といいます。
 
この状態が改善されずにいると、
病気になります。
 
未病のうちに、からだの不調を無くすこと!!
 
心がけてください。
あなたのからだは、本来は、あなたのからだでは
ありません。
 
死んでいく時は、返す借り物なので、
労わって、大切に扱ってあげてください。
 
そして、自分の意志に従って動いてくれるからだに
毎日感謝しましょう。
 
そしたら、何でも良い方向へことが事が進みます。
 
やっと、私にもそれが、分かってきました。
 
何のために生まれて来たのか、
何をしている時が、心が喜ぶのか、
ガン予防のお話会のテーマです。
 
ご参加されます方、
どうぞお楽しみになさってくださいませ。
 

Dsc_11821_2

南武線久地駅に近いお稲荷さん。
こんな場所にあったっけ?
と懐かしく歩いていたところに出てきました。

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